Monthly Archives: janvier 2018

Vitamine B12 et spiruline

La spiruline contient à la fois de la vitamine B12 et divers analogues corrinoïdes et pseudo-vitamines B12 (1). La vitamine B12 y est majoritairement présente sous la forme méthylcobalamine, qui est la mieux assimilée (3 fois plus que les vitamines B12 synthétiques (cyanocobalamines)). Les mesures réalisées au Japon par méthode microbiologique et par test de […]

Vitamine D de synthèse et calcium ne préviennent pas des fractures.

La prise de vitamine D de synthèse et de calcium n’aurait aucun bénéfice sur la prévention des risques de fractures. C’est qui vient d’être publié dans JAMA en décembre 2017. Regroupant un total de 33 essais randomisés impliquant 51145 participants, Il n’y avait pas d’association significative entre la prise de calcium ou de vitamine D […]