Qui se serait douté il y a seulement quelques années que la forme animale de la vitamine D (le cholécalciférol = vitamine D3) est présente également dans les végétaux ? Pourtant c’est bien le cas, et si l’on ne s’y est pas davantage intéressé, c’est parce qu’on ne fait toujours pas la différence entre la forme […]
Vitamine D de synthèse à forte dose : aucun intérêt ! Dans une étude réalisée à l’hôpital et publiée dans la revue JAMA en sept 2014, les auteurs ont étudié l’intérêt de la supplémentation avec de fortes doses de vitamines D chez des personnes hospitalisées. Cela afin de savoir dans le cadre de maladie grave si […]
La Vitamine D naturelle améliore la dermatite atopique. Une étude publiée dans les Annales de Dermatologie Vénéréologie en avril 2014 a permis de mettre en évidence une association entre la carence en vitamine D et la gravité de la dermatite atopique (DA). Elle porte sur 60 patients : 30 avec une DA sévère et 30 […]
La vitamine D : une hormone qui nous maintient en bonne santé La vitamine D est considérée aujourd’hui comme une hormone. Elle agit en effet de manière comparable aux stéroïdes. Ce n’est cependant ni une hormone de dopage, ni une hormone excitante. Son rôle majeur est d’éviter que les cellules perdent leur différenciation (c’est-à-dire d’éviter qu’elles […]
Les Vitamines D naturelles En plus des aliments, on a le choix avec 2 types de vitamine D : La D2 présente essentiellement dans les végétaux : l’ergocalciférol. La D3 présente essentiellement chez les animaux : le cholécalciférol. La D3 se trouve surtout dans les œufs et le foie animal. L’huile de foie de morue ou de […]