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Vitamine D3 de lichen boréal

La vitamine D3 du lichen boréal Il y a véritablement peu de vitamines D qui soient vraiment naturelles. Et que l’on puisse prendre l’hiver si on est carencé. Certaines personnes continuent à prendre les fameuses ampoules en surdose de vitamine D de synthèse. Mais rien ne prouve leur efficacité. Qui plus est, de telle dose […]

La vitamine D de synthèse à très forte dose augmente le risque de chutes et de fractures.

Il est courant que les personnes âgées se voient prescrire de fortes doses de vitamine D de synthèse. Car jusqu’à présent on pensait que la vitamine de synthèse était aussi efficace que son analogue naturel. Or, de plus en plus d’études confirment que cette vitamine de synthèse n’a pas l’efficacité de la vitamine D naturelle. […]

Vitamine D et pollution

Il y a de plus en plus de carence en vitamine D même chez les personnes jeunes qui vont normalement soleil. On peut bien entendu incriminer les écrans solaires, mais est-ce que la pollution n’en serait pas aussi l’origine ? D’où vient donc cette carence en vitamine D et comment la compenser ?   Des études récentes […]