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Constipation

Comment lutter contre la constipation avec les plantes. Il existe différents types de laxatif : Les laxatifs de ballast : ce sont des fibres insolubles qui gonflent au contact de l’eau et augmentent le volume des selles par hydratation. Les plus efficaces sont les mucilages : le psyllium et l’ispaghul ; ils rendent les selles plus volumineuses […]