Voici quelques recommandations qui sont tirées du guide établi récemment par la Haute autorité de santé.   Classification des activités physiques selon leur intensité : l’activité physique faible est par exemple une marche de moins de 4 km. Elle n’entraîne ni essoufflement ni transpiration. L’activité physique modérée peut entraîner un peu d’essoufflement et de transpiration ; elle […]